"Auch aus Steinen, die dir in den Weg gelegt werden, kannst du etwas Schönes bauen" (Erich Kästner)

Wozu Mentaltraining?

Sie möchten rasch und dauerhaft ihre Lebensqualität steigern?

Vielleicht sind auch Sie an einem Punkt in Ihrem Leben angekommen und haben sich insgeheim schon entschieden, dass Sie sich weiterentwickeln möchten. Ihre bestehenden, oftmals sehr alten Muster prägen Ihr Denken und Ihr ganz persönliches Verhalten. Manche davon behindern Sie, rauben Ihnen Ihre kostbaren Energien.

Wo ist meine Kraft, meine Stärke, Kreativität und vor allem meine Lebensfreude geblieben? Wo sind meine Träume gelandet?

Es schlummert so viel unentdecktes Potential in jedem von uns, das nur darauf wartet hervorgeholt zu werden.

Sie wollen erfolgreich kommunizieren?

MT beschäftigt sich mit der Qualität meiner Kommunikation zu mir selbst. Also wie und was ich denke und ob es hinderlich oder positiv für mein Leben ist. In der Kommunikation mit meinen Mitmenschen hilft mir MT dabei, diese zu optimieren und damit erfolgreicher zu kommunizieren. 

Sie möchten rasch und dauerhaft Ihre sportlichen Leistungen verbessern?

Mit Mentaltraining Blockaden lösen, in den Flow kommen und sportliche Ziele erreichen.

Sie wollen, dass Ihr Kind mühelos und nahezu spielerisch die immer größer werdenden Herausforderungen in Schule, Sport, Freizeit und Familie meistert?

Mentaltraining ist nicht nur den Erwachsenen vorbehalten, auch Kinder können mit diesem "Instrument“ wunderbar umgehen, um so als eigenständige Menschen ihren Lebensweg mit Zufriedenheit, Glück und Erfolg zu meistern. 

Sie wollen Ihre Ziele finden und erreichen?

Viele Menschen verfolgen Ziele, die ihnen zum Beispiel in der Kindheit vermittelt wurden und scheitern dann, weil es nicht ihre eigenen sind. Zur Zielfindung und Erreichung führen drei Schritte. Der erste Schritt ist das Erkennen der eigenen Werte und Bedürfnisse. Beim zweiten Schritt ist eine erfüllende Zieldefinition erfolgreich und sinnvoll. Beim dritten Schritt stehen für die Zielerreichung mentale Strategien zur Verfügung. 

Sie wollen sich persönlich entfalten?

Wenn man sich seiner selbst bewusst wird, erkennt man die eigenen Stärken und Schwächen. Das Erkennen macht eine bewusste Arbeit mit diesen erst möglich. Im MT werden Stärken gestärkt und damit positive Erfahrungen gemacht, die wiederum den Selbstwert nach und nach erheblich steigern. Das Selbstvertrauen wächst mit den Stärken und sich selbst zu vertrauen schafft die Voraussetzung sich zu entfalten.